Bienvenue dans ce cinquième épisode de La Piraterie du Lundi ! Aujourd'hui, on plonge dans un sujet très personnel : la confiance en soi, l'alter ego et l'art de se foutre du regard des autres.
PS : tu peux désormais suivre ce podcast sur SPOTIFY !
Au programme :
Comment j'ai surmonté ma timidité grâce à une communauté improbable
La technique de l'alter ego pour affronter les critiques
Un exercice simple mais puissant pour passer à l'action sans réfléchir
Mon parcours : de timide paralysé à créateur de contenu et coach
1. Comment j'ai vaincu ma timidité grâce à une communauté improbable
Je vais te raconter une histoire un peu folle, mais qui a littéralement changé ma vie. Tout a commencé en 2008, à la piscine de Bonny-sur-Loire. J'avais 18 ans, aucune confiance en moi, terrifié par l'idée de parler aux autres… surtout aux femmes.
C'est alors que je suis tombé sur un reportage de Jean-Luc Delarue. Il parlait d'une communauté de séduction appelée les pick-up artists. Des gars qui abordaient des femmes dans la rue pour dépasser leur timidité. Bizarrement, ça m'a captivé. J'ai creusé le sujet et découvert un forum français, artdeseduire.com, où des mecs partageaient des techniques de communication et des astuces pour mieux interagir avec les autres.
C'est là que j'ai découvert la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et le livre Pouvoir Illimité de Tony Robbins. Ce livre a été un vrai déclencheur. La technique la plus simple, mais hyper puissante ? La synchronisation : imiter subtilement les gestes, les mots et l'énergie de ton interlocuteur. Résultat ? Les gens se sentent à l'aise sans même savoir pourquoi.
2. L'alter ego : l'arme secrète pour dépasser le regard des autres
En parallèle, j'ai découvert le pouvoir de l'alter ego. Sur ce forum, je me faisais appeler SkyDream. Ce pseudo m'a permis de sortir de ma timidité. Aujourd'hui, je suis devenu Capitaine Hook, et ce n'est pas un hasard.
Pourquoi créer un alter ego ? Parce que cet avatar peut absorber les critiques à ta place. Tu ne prends plus les remarques personnelles comme des attaques, tu les laisses glisser sur ton personnage.
🔮 Exemple : Quand on se moque de mon jeu d'acteur ou de mes vidéos un peu ridicules, ce n'est pas Philippe qui encaisse, c'est Capitaine Hook. Et tu sais quoi ? Ça fonctionne.
La métaphore du fantôme et de la flamme m'aide aussi à gérer les émotions :
Le fantôme : les critiques te traversent sans t'atteindre.
La flamme : les compliments t'alimentent, te donnent de l'énergie.
3. Exercice pratique : La règle des 3 secondes pour passer à l'action
Voici un exercice simple qui a changé ma façon d'agir : la règle des 3 secondes.
Comment ça marche ?
1️⃣ Pense à une marque que tu rêves de contacter.
2️⃣ Trouve son compte Instagram et son adresse mail.
3️⃣ Compte jusqu'à 3…
4️⃣ Et ENVOIE un message sans réfléchir.
Pourquoi ça marche ? Parce que tu court-circuites le doute. Tu agis AVANT de laisser la peur s'installer.
4. De timide à coach en stratégie UGC
Entre 2009 et 2013, j'ai continué à pratiquer ces techniques. J'ai même écrit mon premier livre, Mentalisme d'Action, sur la communication et la psychologie, bien au-delà de la séduction.
Aujourd'hui, j'aide les créateurs de contenu à vivre de leur passion, en collaborant avec des marques. Et tout ça, c'est grâce à ces premières expériences qui ont forgé mon mindset.
Si toi aussi, tu veux dépasser tes peurs, créer une stratégie de prospection efficace et développer une offre irrésistible, je t'ouvre deux places de coaching pour le mois de mars.
Pour suivre un coaching intensif de 2 mois : on en discute sur Whatsapp.
On se retrouve sur mon compte Instagram pour toujours plus de folies !
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